Что нужно успеть до лета: 7 обязательных дел

Май порадовал нас ярким солнцем и лазурно-голубым небом. Будем считать, что это знак и надеяться на теплое лето в столице. У нас есть две недели, чтобы подготовиться к насыщенным дням и не упустить важное. Начнем?

Создать летнюю атмосферу в доме
Начинаем подготовку к лету с легкого обновления интерьера – за 14 дней мы точно успеем. Меняем текстиль на окнах, выбираем новые чехлы для подушек и убираем шерстяные пледы – они спокойно подождут нас в шкафу до сентября.
Роль декора возьмут на себя цветочные композиции и букеты в аккуратных вазах – получится свежо и по-летнему непринужденно. Тем более, скоро сезон пионов, а это – любовь!

Навести порядок в гардеробе
А это подразумевает: убрать теплые вещи, достать летние, затем померить все без исключения и избавиться от лишнего – схема простая. Если вы замечали у себя «синдром шопоголика», то у вас наверняка есть пара-тройка «кандидатов на вылет». После того, как вы составите комплекты – или «капсулу» – для летнего сезона, сразу появится легкость и чувство, что все под контролем.

Составить новое меню
После обновления интерьера и образа стоит позаботиться о здоровье. Важно понять, что план питания в холодной и теплый периоды отличаются. Их нужно постоянно корректировать: добавлять одни продукты, убирать другие, менять способы приготовления блюд. Проанализируйте персональное меню – чаще всего мы забываем о свежих овощах, фруктах, которые, к слову, могут заменить десерт, и не следим за водным балансом. Понимаем, что не открыли Америку, но для начала стоит исправить эти недочеты.

Завести дневник тренировок
За две недели до лета нужно пообещать себе – клятвенно, не иначе – заниматься спортом. Летом проще начать и уже потом не сходить с пути на протяжении всего года. Как только вы найдете мотивацию и почувствуете, что готовы, заведите дневник тренировок. В этом волшебном дневнике вы пропишете нагрузки и с течением времени сможете отследить свой прогресс – все четко.

Что касается регулярности и набора упражнений, нет универсальных фитнес-программ. Наш совет – записаться к тренеру на базовый курс. Так вы познакомитесь с основами и получите индивидуальные рекомендации от профессионала. И еще момент – выбирайте фитнес-клуб рядом с домом. Иначе ваши занятия закончатся, не успев начаться. Проверено горьким опытом.

Подготовиться к фото-прогулкам
Теперь про досуг. Летом, когда все цветет и насыщенность оттенков зашкаливает, появляется желание фотографировать. Кто-то снимает «на телефон», кто-то с помощью профессиональных камер – каждый выбирает свое. Для того, чтобы коллекция счастливых моментов этого лета получилась лучше предыдущей, заранее проверьте исправность техники: линз, объективов и штативов, если они нужны. Может быть, в этот раз вам захочется распечатать лучшие кадры и составить альбом. Продумайте формат снимков и найдите подходящее «обрамление» – фото-книга или панно, куда легко поместятся квадраты Polaroid, подойдут идеально.

Продумать маршруты путешествий
Тут мы имеем ввиду путешествия всех мастей – от подмосковных уикендов за городом, до евро-туров. Если рабочие будни не позволили вам спланировать отпуск раньше, то посвятите этому хотя бы последние майские деньки. Конечно, хорошие отели и рейсы быстро становятся overbooked, но шансы еще есть – не упустите.

Составить культурную программу
Сейчас самое время проштудировать афиши открытых площадок, арт-пространств и галерей вашего города. Билеты раскупают быстро, поэтому с этим лучше не затягивать.

Фестивали
В Москве традиционно здорово проходит фестиваль «Усадьба Jazz» (2-3 июня) и «Пикник «Афиши» (4 августа). Здесь не только про музыку: организаторы событий всегда уделяют внимание гастрономическим «улочкам» и организуют отличные маркеты.

Выставки
В фаворитах, конечно, выставка «Эпоха Рембрандта и Вермеера. Шедевры Лейденской коллекции» в ГМИИ имени А. С. Пушкина. Коллекцию работ голландских живописцев можно рассмотреть уже сейчас – открытие состоялось 26 марта, а можно запланировать визит на один из летних деньков. Главное — успеть до 22 июля.

Следующая в списке – выставка «Василий Верещагин» в Государственной Третьяковской галереи. Работы живописца постарались собрать по сериям, посвященным отдельным странам. Коллекцию представили гостям галереи 6 марта, а любоваться ею можно до 15 июля. И в завершении, хорошая новость для поклонников современного искусства: летом 2018 нас ждет выставка Бэнкси»! ЦДХ обещает отдать культовому граффити-художнику целый этаж – мы уже в нетерпении. Ориентировочно событие состоится в начале июня, но это не точно. Что ж, ждем официальную информацию.

Фото: Shutterstock.com

Ellina Khusnullina

У Вас уже есть приложение?

В приложение
В приложение
Offline