Гид от Westwing: как выбрать матрас

Бессонница, тревожность, постоянная усталость — все проблемы можно решить, правильно подобрав постельные принадлежности. Рассказываем, как выбрать матрас, чтобы всегда высыпаться

Гид от Westwing: как выбрать матрас

Что выбрать – пружинный матрас или латексный? Мягкий или жесткий? Какого размера? Найти один простой ответ на вопрос «как выбрать идеальный матрас» невозможно. Рассказываем, о чем еще нужно спросить самого себя, чтобы найти Тот Самый идеальный вариант.

Как выбрать матрас?

Выбирать матрас по цвету и цене — очень плохая идея. Рассказываем, что необходимо учесть, чтобы выбрать идеальный и подходящий именно вам.

Сколько вам лет?

Новорожденным рекомендуем максимально жёсткие матрасы: они поддерживают формирующийся позвоночник малыша. Спать на таком ребенку можно будет вплоть до 2-3 лет. Поскольку позвоночник формируется до 25 лет, мягкие матрасы до этого порога выбирать не советуем. Лучше сделайте ставку на беспружинные матрасы средней или повышенной жесткости. От 25 лет нужно выбирать матрас, основываясь на предпочтениях человека и особенностях его организма: весе, здоровье, росте.

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

Если да, настоятельно рекомендуем обратиться к специалистам, которые порекомендуют лечебный матрас. И все-таки дадим несколько общих рекомендаций. Если у вас есть проблемы с поясницей, выбирайте мягкий матрас. В случае заболеваний грудного и шейного отдела, остеохондроза и проблем с осанкой следует покупать жесткие и среднежесткие матрасы.

Гид от Westwing: как выбрать матрас

В какой позе вы обычно спите?

Если вы предпочитаете спать на спине, выбирайте более жесткий матрас, который не будет продавливаться под весом вашего тела. Для тех, кто спит на боку, мы рекомендуем более мягкие матрасы, а для спящих на животе – матрасы средней жесткости.

Какой у вас вес?

Ведь это важный фактор, влияющий на выбор правильного матраса. Людям с небольшим весом лучше выбирать более гибкие и мягкие матрасы, а полным людям мы рекомендуем жесткие модели, которые хорошо справляются с распределением тяжести по поверхности матраса.

Гид от Westwing: как выбрать матрас

Много ли вы ворочаетесь во сне?

Это тоже влияет на правильный выбор. Если вы активно двигаетесь во сне, то жесткий матрас подойдет вам лучше, потому что он позволяет свободно перераспределять вес и не продавливается. Если во сне вам часто бывает жарко, то мы рекомендуем пружинные матрасы – они обычно прохладнее на ощупь, чем латексные. Наоборот, если вы часто мерзнете во сне, выбирайте пенный, латексный или висколатексный (viscolatex) матрас.

Какая у вас кровать?

Габариты кровати могут сильно превышать размер спального места, а старый матрас за время эксплуатации и вовсе мог деформироваться. Измерьте непосредственно ложе для матраса, чтобы не ошибиться с выбором.

И все же как выбрать матрас? Подытожим. Существует три основных правила в выборе идеального матраса. Он не должен:

  1. быть слишком мягким,
  2. быть слишком жестким,
  3. деформироваться.
Гид от Westwing: как выбрать матрас

Как разобраться в матрасах?

К наиболее популярным типам матрасов в зависимости от их наполнения относятся:

Пружинные матрасы. Жесткие, эластичные и воздухопроницаемые. Они имеют различную степень жесткости, что обеспечивает высокую степень амортизации и эластичность. Преимущества: хорошая поддержка спины. Недостатки: пружины не могут равномерно распределять вес и продавливаются там, где нагрузка больше.

Матрасы из полиуретановой пены. Они идеальны для детей или для гостевых кроватей, которые не используются каждую ночь. Преимущества: хорошо изолируют тепло. Недостатки: быстро теряют упругость. Для длительного использования выбирайте матрасы с минимальной плотностью пены 25 кг/м³ и толщиной от 18 до 20 см.

Латексные матрасы. Изготавливаются из натурального материала (латекс производится из каучукового дерева), гигиеничны, экологичны, не теряют эластичности и подстраиваются под форму тела. Главное преимущество – высокий уровень комфорта. Недостаток: высокая цена по сравнению с другими видами матрасов.

Висколатекс. Это материал с «активной памятью», запоминающий форму вашего тела. Матрасы из висколатекса мягкие и дают ощущение невесомости. Преимущества: свежесть и удобство. Недостатки: могут использоваться только с деревянным реечным дном.

Гид от Westwing: как выбрать матрас

Как ухаживать за матрасом

Теперь вы знаете, как выбрать матрас. Тем не менее, каким бы хорошим он не оказался, важно правильно за ним ухаживать. Делимся лайфхаками, которые помогут продлить жизнь вашему любимцу.

  1. Сначала проветрите комнату и матрас и только после этого застилайте кровать.
  2. Используйте специальный защитный чехол для матраса и не забывайте вовремя стирать его. Это отличная профилактика аллергии.
  3. Выбивайте матрас не реже раза в три месяца, чтобы предотвратить его деформацию.
  4. Специалисты рекомендуют менять матрас каждые 10 лет. За это время матрас может потерять жесткость и деформироваться. Имейте в виду: внешне изменения могут быть незаметны.
  5. Раз в 2-3 месяца переворачивайте диван по схеме «голова — ноги» и «верх — низ». Благодаря этому вам удастся ослабить давление на комфортный и изолирующие слои матраса.

Rossa Blank

У Вас уже есть приложение?

В приложение
В приложение
Offline